Когато говорим за оргазъм, повечето хора си представят кратък пик на удоволствие, локализиран в гениталиите. Но това е само един от възможните начини тялото да преживява удоволствие. Тантра разглежда оргазма не като крайна точка, а като състояние на разширено съзнание, в което тялото, емоциите и психиката започват да вибрират в синхрон. Тук удоволствието не се „постига“. То се позволява. Защо повечето хора никога не преживяват това? Защото от малки сме научени да: контр

Психологията зад енергийните центрове в човешкото тяло Какво е чакровата система? Чакровата система е модел, описващ как жизнената енергия протича в човешкото тяло и психика. Тя произлиза от древни източни традиции, но днес все по-често се разглежда и като психо-емоционална карта на вътрешния ни свят. С други думи: чакрите описват връзката между: тяло психика емоции съзнание вътрешни модели и убеждения Думата „ чакра “ означава „въртящо се колело“ - символ на движение и

Този тест не е психоанализа. И не е диагноза. По-скоро е едно огледало с чувство за хумор 🪞😉 Отговаряй бързо и интуитивно. Първото, което ти хрумне, обикновено е най-честното. 1. Когато нещата в живота ти започнат да вървят твърде добре: а) очакваш всеки момент нещо да се обърка б) ставаш напрегнат/а и започваш да се контролираш в) радваш се, но вътрешно си нащрек г) чудиш се кой сценарист е писал този сюжет 🎬 2. Когато изпитваш силно удоволствие (емоционално или телесно):

Структуриран процес , в който тялото , енергията и съзнанието се срещат . Тантра сесията не е спонтанно преживяване и не започва с докосване. Тя е процес - внимателно изграден, структуриран и воден с ясно присъствие. Всяка стъпка има своя смисъл и място, защото тялото не се „отваря“ по команда, а чрез сигурност, доверие и време. 1 . Отваряне на пространство и изграждане на доверие Всяка сесия започва с разговор. Създаваме сигурно пространство за споделяне - без б

Готовността за Тантра рядко идва с ясно осъзнаване или категорично решение. По-често тя се проявява тихо - като вътрешно привличане, като усещане, че повърхностните отговори вече не са достатъчни, че животът започва да задава въпроси, които не търпят бързи решения. Ако четеш тези редове, вероятно вече си усетил това движение в себе си. Тантра не започва в момента, в който човек реши "да се занимава с нея". Тя започва много по-рано - когато вниманието постепенно се обръща навъ

За много хора Тантра остава обвита в представи, очаквания и въображаеми сценарии. Не защото информация липсва, а защото малко се говори за същината ѝ по прост, ясен и човешки начин. Истината е, че в една истинска тантра сесия не се случва „нещо специално“, което да впечатлява отвън. Случва се нещо много по-дълбоко - среща със себе си , такава, каквато рядко си позволяваме в ежедневието. Всичко започва със сигурното пространство . Не като абстрактно понятие, а като реално

В съвременния свят сме свикнали да търсим техники - нещо, което се прави, усвоява, упражнява и прилага, за да се постигне определен резултат. В този контекст и Тантра често бива възприемана като практика, набор от ритуали или метод, който "се използва". Истината е, че в момента, в който Тантра бъде сведена до практика, тя вече е изгубила своята същност. Тантра не започва от действието. Тя започва от състоянието, в което човек се намира. Можеш да познаваш формата, да следваш р

Той често започва там, където илюзиите свършват. Съществува удобно и широко разпространено вярване, че духовният път е осеян с цветя, светлина и постоянен мир. Че пробуждането е меко разгръщане, в което всичко започва да се подрежда красиво и логично. Истината е далеч по-различна. Духовният път рядко започва с яснота . По-често започва с объркване. С усещане за загуба на посока. С момент, в който старите ориентири вече не работят, а нови още не са се появили. Това е тери

Тантра е една от най-често неразбраните духовни традиции днес. Не защото е прекалено сложна, а защото е сведена до нещо удобно, повърхностно и лесно продаваемо. В масовото съзнание тя често се свързва със сексуалност, екзотика или интензивни преживявания, които обещават повече удоволствие и по-силни усещания. И именно тук започва първото объркване. Тантра не е сексуална практика . Сексуалната енергия присъства в Тантра, но тя не е целта. Тя е суровина - една от формите

Тантра не е техника, нито преживяване, което може да бъде "изпробвано", нито услуга, която се консумира и оставя след себе си кратък спомен. Тя е среща - дълбока и често неудобна среща с тялото, със съзнанието и с онези вътрешни пластове, които обикновено остават скрити зад навици, роли и желания. Именно затова Тантра не е за всеки и не защото е елитарна или недостъпна, а защото изисква вътрешна зрялост и готовност за истинност. Тантра не работи с фантазията и не подхранва об

Свикнали сме да мислим, че ако разберем нещо, ако го осъзнаем и изговорим, то автоматично ще се освободи. Истината е по-неудобна и много по-интересна. Голяма част от преживяванията ни не се складират в ума, а в тялото. Тялото помни това, което умът е трябвало да преглътне Когато преживеем силна емоция - страх, срам, гняв, тъга - и нямаме пространство, сигурност или позволение да я изразим, тялото поема товара. Не защото "греши". А защото се опитва да ни защити. Напрежението в

Сигурна съм, че сте се питали: „Каква е ползата от психотерапия?“. Надявам се, че със следващата информация ще ви помогна да прецените сами. Под влияние на западните модели, в България също започна все по-широко да се приема идеята за психотерапия и посещение при психолог, без да са налице сериозни психически отклонения. Българите вече осъзнават, че имат нужда от професионална помощ, когато са изгубили близък човек, когато не вярват достатъчно в себе си или когато имат пробле

Ползи от редовното прилагане на масаж – лечение и профилактика Почти всеки човек (с малки изключения) обича да му правят масаж, но голяма от част от хората го възприемат по-скоро като глезотия, а не толкова като профилактична или лечебна процедура. Това е така, защото често масажът се изпълнява еднократно, само за удоволствие и без да се търси друг резултат от него. Когато се касае обаче за спорт, тренировки или травми, добре направения масаж е изключително важен и незаменим.

Рейки - същност и произход Рейки е името на енергията, Рейки е и името на терапията. Когато получаваме Рейки, енергията стимулира духа и тялото ни в посока Баланс и Хармония. Корените на Рейки се намират в Тибет, но за първи път е канализирана от японеца Микао Усуи и благодарение на него и неговите последователи достига днес и до нас. За какво помага Рейки Както вече написах – Рейки енергията ни стимулира и бута в посока Баланс. Какво е Баланс ли? Когато сме щастливи, спокойн